L'école - Association YOGA ACADEMIE
Une voie progressive du corps à la conscience
L'origine
Fondée par Valérie Di Daniel, Yoga Académie est née du désir de transmettre un yoga vivant, accessible et profondément ancré dans les réalités de la vie contemporaine.
Plus qu'un lieu de pratique, Yoga Académie est un espace de pratique, d'exploration et de transmission, où chacun est invité à découvrir progressivement les différentes dimensions du yoga : le corps, le souffle, l'hygiène de vie, la philosophie et l'art de vivre.
Face aux exigences du quotidien, la voie du yoga offre un chemin de pratique, de réflexion et de ressourcement. Elle permet à chacun de développer des repères durables favorisant davantage d'équilibre, d'autonomie et de qualité de vie.
Cette démarche s'inscrit à la fois dans une approche de prévention et de sport-santé, ainsi que dans une recherche de bien-être global. Elle vise à accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi et un rapport plus harmonieux à son corps, à son esprit et à son environnement.
Nos valeurs
L'enseignement proposé à Yoga Académie repose sur quelques principes essentiels :
- La bienveillance et le respect du rythme de chacun
- L'écoute du corps et une pratique libérée de l'esprit de performance
- L'accessibilité, quels que soient l'âge, l'expérience ou la condition physique
- Une transmission vivante, fidèle à l'esprit de la tradition tout en restant adaptée aux réalités d'aujourd'hui
- Le développement de l'autonomie et de la responsabilité dans la pratique
- Le partage et la richesse d'une communauté d'apprentissage
Au-delà des postures, le yoga est envisagé comme un art de vivre qui invite chacun à cultiver davantage de conscience, d'équilibre et de cohérence dans sa relation à lui-même, aux autres et au monde.
Ces valeurs inspirent l'ensemble des activités de l'Académie et orientent notre manière de transmettre, d'accompagner et de favoriser l'épanouissement de chacun dans sa pratique.
Notre mission
Rendre les enseignements du yoga accessibles au plus grand nombre à travers une pédagogie progressive qui associe pratique, compréhension et expérience vécue.
À Yoga Académie, nous proposons un parcours d'apprentissage permettant à chacun d'explorer les différentes dimensions du yoga et d'en découvrir les applications concrètes dans la vie quotidienne
Pour accompagner chacun dans ce cheminement, l'Académie s'appuie sur plusieurs formes de transmission complémentaires :
Des cours collectifs en présentiel et en ligne
Des ateliers Yoga & Hygiène de vie
La découverte de la philosophie du yoga et des enseignements traditionnels
Des stages en immersion
L'ensemble de ces propositions repose sur une conviction simple : les enseignements du yoga prennent tout leur sens lorsqu'ils sont expérimentés, compris et progressivement intégrés dans la vie quotidienne.
Les trois piliers de l'Académie
Leur complémentarité permet d'aborder le yoga sous différents angles et d'en approfondir progressivement l'expérience. Il se complètent et se répondent.
Les cours hebdomadaires
Pour développer une pratique régulière et cultiver une relation plus consciente au corps, au souffle et à la présence.
Les ateliers Yoga & Hygiène de vie et Découverte de la philosophie du yoga
Pour approfondir la compréhension des enseignements du yoga, découvrir des repères concrets en matière de prévention, de santé et d'art de vivre, et les intégrer progressivement dans la vie quotidienne.
Les stages
Pour vivre une expérience immersive associant pratique, réflexion, partage et ressourcement, dans un cadre propice à l'approfondissement.
L'enseignement & la pédagogie
Yoga Académie s'inspire des grands enseignements de la tradition du yoga et souhaite les transmettre de manière progressive, concrète et accessible.
Nous privilégions l'expérience directe comme point de départ de l'apprentissage, dans le respect du rythme propre à chacun. Les pratiques invitent à développer l'écoute du corps, la qualité du souffle et la présence dans l'action.
Chaque proposition est adaptée aux possibilités et à l'expérience de chacun afin que tous puissent trouver leur juste place dans la pratique.
L'enseignement est porté et coordonné par Valérie Di Daniel, professeure certifiée de yoga et de méditation. Il s'enrichit ponctuellement de l'intervention de professionnels et de praticiens partageant les valeurs de l'Académie, ouvrant ainsi des perspectives complémentaires autour de l'art de vivre, de la prévention et de la santé portés par la voie du yoga.
Dans une démarche d'ouverture et d'ancrage territorial, Yoga Académie développe également des collaborations avec les acteurs locaux de la santé, du sport, de l'éducation, du bien-être et de la vie associative.
Ces partenariats nourrissent les projets de l'association et contribuent à son engagement en faveur de la prévention, de la santé et de la qualité de vie.
Le yoga accompagne mon chemin de vie depuis plus de trente ans. Au fil du temps, j'ai découvert qu'il ne se limitait pas aux postures. Sa pratique et sa philosophie sont devenues pour moi de précieux soutiens pour traverser les défis du quotidien avec davantage de calme, de discernement et de présence. J'ai créé Yoga Académie avec le désir de partager la richesse de cette voie et de rendre ses enseignements accessibles au plus grand nombre. Je suis convaincue que chacun peut y trouver des ressources précieuses, quels que soient son âge, son parcours ou son expérience. À celles et ceux qui hésitent à franchir le pas, j'aimerais simplement dire qu'il n'est pas nécessaire d'être souple ou performant pour pratiquer. Le yoga commence exactement là où nous sommes, avec ce que nous sommes.
— Valérie Di Daniel
Une académie de yoga en Bretagne
Yoga Académie est un lieu de pratique, d'apprentissage et de transmission du yoga, situé à Saint-Jean-la-Poterie, près de Redon, au carrefour du Morbihan, de l'Ille-et-Vilaine et de la Loire-Atlantique.
Dans un environnement propice au calme et au ressourcement, chacun est invité à avancer à son rythme, que ce soit pour prendre soin de sa santé, retrouver le plaisir du mouvement, approfondir sa pratique ou explorer les enseignements du yoga. C'est un chemin où le corps, le souffle et la conscience se rencontrent pour soutenir un mieux-être durable et cultiver une relation plus harmonieuse à soi-même, aux autres et au monde.
